21 päivän meditaatiohaaste

(2 tuotearviota)

21,00

Osasto: Avainsanat tuotteelle ,

Kuvaus

Haastan sinut meditoimaan ja ottamaan meditaatiot päivittäisiin rutiineihin. 

Meditaatiohetkessä hiljennyt itsesi äärelle, otat omaa aikaa ja investoit omaan hyvinvointiisi. Tule mukaan tälle 21 päivää kestävälle meditaatiomatkalle. Saat joka päivä 21 päivän ajan meditaatioäänitteen suoraan sähköpostiisi heti aamusta. Saat aina tarkat ohjeet miten toimia, joten sinulla ei tarvitse olla aikaisempaa meditaatiokokemusta. Hyppää matkalle avoimin mielin. Tai jos olet meditoinut, tule silti mukaan tälle matkalle!

Saat meditaatiot käyttösi vuodeksi ja voit palata niiden äärelle koska haluat.

Teemme erilaisia harjoituksia / meditaatioita itsen rakastamisesta esteiden voittamiseen,  mantrameditaatioita sekä erilaisia syvämeditaatioita. Olen tehnyt sinulle 21 kaunista äänitettä, joilla voimistat ja tuet henkistä kasvuasi ja kokonaisvaltaista hyvinvointiasi.

Meditaation sanotaan rentoutuksen lisäksi parantavan:

  • keskittymiskykyä
  • pysäyttää mielen harhailun
  • auttaa elämään tässä ja nyt – olemaan läsnä
  • vähentää stressiä
  • selkeyttää ajatuksia
  • rentouttaa
  • virkistää
  • ehkäisee ja hoitaa masennusta
  • parantaa elimistön vastustuskykyä
  • parantaa unenlaatua
  • hillitsee ahdistuskohtauksia

Ennen kaikkea meditaatio vapauttaa mielen vallanneista tunteista ja ajatuksista. Meditaatio työntää egon syrjään ja antaa todellisen sisimpäsi tulla kuulluksi.

Meditaatiota opetetaan nykyisin jo kouluissa, joten meidän aikuisten tulisi ottaa ne myös päivittäiseen ohjelmaan!

2 arviota tuotteelle 21 päivän meditaatiohaaste

  1. JaanaP

    Kiitos Jaana! Sain näistä äänitteistä erittäin paljon apua, tämä kurssi tuli todella tarpeeseen ja erittäin oikeaan ajankohtaan. Löysin mielenrauhaa ja ihanan itseni uudelleen, olin hukannut sen elämän melskeeseen ja enkä ajatellut itsestäni kovinkaan hyvää. Tämä kurssi auttoi minua todella paljon ja olen huomannut sen heti itsessäni ja myös muissa ihmisissä suhteessa minuun.
    Oli ihanaa huomata, miten elämä ja oleminen muuttuu omien ajatusten muuttamisella, varsinkin affirmaatiomeditaatio antaa minulle voimia jokaiseen päivään , jonka aloitan itseni suojaamisella! Sinun ääntäsi on mukava kuunnella.
    Suosittelen lämpimästi.
    Raija

  2. JaanaP

    Ajattelin kiittää sinua meditaatiosta 🌹
    Se on voimaa , rauhaa , iloa ja voimistava kurssi ❤
    Sinun meditaatioiden avulla olen saanut nukuttua levollisesti ja aamuni aloitan jollain sinun energiaa antavalla meditaatiolla ❤
    Kurssisi oli paras päätös mihin ryhdyin pitkään aikaan : )
    Minun elämäntilanne tarvitsee rohkeutta , paljon voimaa ja energiaa ja oppia hyväksymään tosiasiat ja olla oikealla tavalla nöyrä elämän edessä …lista olisi pitkä eli kiitän sydämestäni sinua ❤
    Jatkan tätä kurssia itsekseni päivittäin .
    Lämmin halaus päivääsi.
    Milla

Lisää arvio

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *


- Google Tag Manager (noscript) -->